Saiba como identificar se está com pedra nos rins, sintomas e as melhores formas de prevenção
Você já sentiu algum tipo de dor lateral ou nas costas e achou que poderia ser apenas uma dor muscular? Fique atento, pois este pode ser um dos sintomas de pedra nos rins, uma condição que pode ser bastante dolorosa e incômoda ao paciente.
Localizados na região lombar, os rins são os órgãos responsáveis por filtrar todas as impurezas do sangue e, em seguida, as expele para fora do organismo por meio da urina. Além disso, eles possuem a função de manter o equilíbrio de sal, água e outros elementos no organismo, auxiliando no controle da pressão.
Conheça os sintomas de pedra nos rins
Quem já sofreu com este problema certamente sabe apontar os sintomas da pedra nos rins, uma vez que alguns deles são bastante intensos. Pode acontecer, entretanto, de a formação começar a se alojar no órgão e o corpo não manifestar sinal algum, a identificação do problema ocorre apenas quando é realizado um exame de imagem associado a outro problema no corpo.
Porém, nos casos em que há o deslocamento de cálculos pelo sistema urinário e o alojamento no ureter, o paciente pode apresentar os seguintes sintomas de pedra nos rins:
- Náuseas e vômito;
- Ardência ao urinar;
- Cólicas (Com dor intensa seguida de alívio);
- Sangue na urina;
- Dor na região inferior das costas que irradia para o abdome (baixo ventre);
- Vontade constante de urinar, mesmo sem expelir muita urina.
Além disso, é de suma importância observar atentamente a cor da sua urina, pois, dependendo da coloração você saberá se tem algo de errado com seus rins ou aparelho urinário. Por exemplo, se tiver muito clara é sinal de excesso de água e se estiver muito escura é indício de falta de água. Para não ter dúvidas a cor correta da urina é amarelo-claro.
O que são pedras nos rins?
A urina é composta, entre outras coisas, por minerais e sais ácidos que podem formar pequenos cristais que se aglutinam em massas sólidas: os cálculos renais ou pedras nos rins. Essas formações atrapalham o funcionamento normal do sistema urinário e podem levar ao acúmulo de ácido úrico, oxalato e cálcio na urina.
Em alguns casos a pedra nos rins pode passar despercebida por anos, sem que o paciente sinta nenhum sintoma, mas em outros casos elas provocam dores muito fortes — que geralmente se iniciam nas costas e vão irradiando para a parte inferior do abdome.
O que causa a pedra nos rins?
As pedras são formadas principalmente por oxalato, fosfato e sais de cálcio e há também a possibilidade de se formarem cálculos a base de ácido úrico. Abaixo estão algumas das possíveis causas de pedra nos rins:
- Fatores genéticos;
- Infecções urinárias;
- Urina supersaturada de sais;
- Aumento de cálcio e ácido úrico;
- Distúrbios metabólicos do ácido úrico ou da glândula paratireoide;
- Alterações anatômicas;
- Uso de medicamentos diuréticos em excesso;
- Existência de doenças renais.
Além disso, dispor de uma alimentação com muitos produtos que contém uma grande quantidade de sódio — como é o caso dos embutidos, refrigerantes, fast food e itens ultraprocessados — e não ingerir água suficiente pode contribuir para o surgimento de pedra nos rins e seus sintomas.
Outros fatores de riscos para a ocorrência de pedra nos rins
- Ingestão de líquidos insuficiente;
- Obesidade;
- Baixo débito urinário;
- Patologias em certas glândulas ou nos rins;
- Alguns tipos de medicamentos e suplementos;
- Baixa concentração urinária de elementos que ajudam a evitar a formação de cálculos como o citrato ou magnésio;
- Histórico familiar de litíase urinária.
Formas de prevenção
Assim como ocorre com muitas doenças, alguns casos de pedra nos rins podem ser evitados a partir da adoção de hábitos mais saudáveis. O primeiro e mais importante de todos neste caso é beber água. A quantidade ideal pode variar bastante de acordo com o peso, porte físico e idade do paciente, mas geralmente calcula-se que a quantidade diária a ser consumida varia entre 35 e 40 ml por quilo de peso corporal.
Além disso, invista em uma dieta equilibrada para não correr o risco de desenvolver pedra nos rins, priorizando o consumo de alimentos como legumes, frutas e verduras. Também é recomendado praticar atividades físicas regularmente.
E é claro, reforçamos que se você sentir alguns dos sintomas de pedra nos rins listados acima, procure o médico e em nenhuma hipótese faça a automedicação. A forma segura de identificar e tratar corretamente as pedras nos rins é a partir de uma série de exames conduzidos por um especialista.
Fontes: