Quando um homem entende do que se trata a andropausa e seus sintomas, ele consegue identificar qual é o momento necessário de consultar um urologista, a fim de analisar seus níveis de hormônios.
Essa condição biológica é caracterizada por afetar os homens à medida que envelhecem, trazendo consigo uma série de indícios que podem impactar o bem-estar masculino.
Em razão disso, neste post, queremos evidenciar quais são os sintomas de andropausa mais comuns e como esses sinais são capazes de comprometer a qualidade de vida dos indivíduos. Leia até o fim!
Quais os sintomas da andropausa?
A andropausa, também chamada de Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (Daem), é uma condição fisiológica natural dos homens, na qual ocorre uma diminuição dos níveis de testosterona e de alterações clínicas, em razão do envelhecimento.
Isso significa que os níveis de testosterona no organismo podem diminuir gradualmente, gerando sintomas desconfortáveis para os homens.
Esse problema é capaz de causar uma série de sinais de acordo com o nível de testosterona do homem. De maneira geral, as principais queixas são:
É de extrema importância ressaltar que, por ser um processo natural de envelhecimento, os sintomas da andropausa podem variar em intensidade de homem para homem.
Se um indivíduo está enfrentando desconfortos relacionados à Daem, é recomendado buscar orientação de um profissional para uma avaliação mais aprofundada, além de discutir opções de tratamento, se necessário.
Andropausa: sintomas ocorrem em qual idade?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, 20% dos homens sofrem de deficiência de testosterona após os 40 anos. Além disso, é estimado que a cada 10 anos os homens reduzam em até 12% a sua produção hormonal.
Assim, os sintomas da andropausa podem começar entre os 40 e 55 anos, mas uma vez que o declínio da produção de testosterona se inicia, não tem data exata para terminar.
Deste modo, com o passar dos anos, o indivíduo produz cada vez menos hormônio e esse quadro clínico fica mais evidente depois dos 60 anos.
Como aliviar os sintomas da andropausa?
O tratamento para diminuir os sintomas da andropausa no homem pode envolver uma abordagem multidisciplinar, com mudanças no estilo de vida, terapias hormonais e acompanhamento médico regular.
Dessa forma, alguns métodos que podem ajudar a aliviar os sintomas da andropausa masculina são:
- Alimentação balanceada: consuma uma dieta rica em nutrientes, incluindo vitaminas e minerais;
- Exercícios físicos: pratique atividades físicas regularmente para promover a saúde cardiovascular e a manutenção da massa muscular;
- Controle do peso: mantenha um peso saudável, pois o excesso de gordura pode piorar alguns sintomas da andropausa;
- Sono adequado: garanta boas noites de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso;
- Evite o uso do álcool e tabaco: limite o consumo de álcool e evite o tabagismo, pois esses hábitos podem agravar alguns sintomas de andropausa nos homens;
- Suplementação nutricional: consulte um especialista para avaliar a necessidade de suplementos, como vitaminas D e B12, que podem ser importantes para a saúde geral;
- Terapia de reposição hormonal (TRH): em alguns casos, a reposição hormonal, especialmente com testosterona, pode ser recomendada para aliviar sintomas como baixa libido, fadiga e problemas de ereção. No entanto, a terapia deve ser prescrita e monitorada por um médico, devido aos possíveis efeitos colaterais;
- Acompanhamento médico regular: faça check-ups regulares com um urologista para monitorar os níveis hormonais, avaliar a eficácia do tratamento e ajustar as abordagens conforme necessário;
- Aconselhamento psicológico: nas situações em que ocorrem sintomas emocionais, como ansiedade ou depressão, a terapia psicológica pode ser benéfica para lidar com tais questões associadas à andropausa.
O tratamento para essa condição deve ser individualizado, levando em consideração a saúde geral do indivíduo, seus sintomas específicos e a resposta às diferentes técnicas.
Sempre consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento, pois a automedicação ou abordagens inadequadas podem ter efeitos adversos.
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Quanto tempo dura a andropausa no homem?
Não ter a resposta de quanto tempo dura o problema pode ser muito aflitivo, já que os sintomas da andropausa podem ser bastantes desconfortáveis e afetar diretamente a qualidade de vida.
A propósito, essa condição vai durar até que os níveis do hormônio voltem ao normal, o que pode acontecer a partir de um tratamento adequado. Isto é, quando um homem começa a se tratar, os resultados podem surgir em prazos diferentes de indivíduo para indivíduo.
Em vários casos, os efeitos começam a surgir a partir de 4 a 6 meses.
Conclusão
A andropausa representa uma fase natural do envelhecimento masculino, caracterizada por mudanças hormonais que podem impactar significativamente a qualidade de vida.
Ao compreender os sintomas mais comuns associados a esse processo, que incluem desde a diminuição da libido até a fadiga persistente e alterações de humor, torna-se evidente a complexidade desse problema biológico.
A busca por estratégias de alívio, seja por meio de mudanças no estilo de vida, terapias hormonais ou outras técnicas, destaca a importância de uma abordagem individualizada e do acompanhamento médico regular para minimizar os impactos negativos.
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Tratamento para andropausa é com o Dr. Jonathan Doyun Cha
Depois de conhecer o que é andropausa e quais os sintomas do problema, se você já percebeu que a Daem está alterando a sua qualidade de vida, sabe que esse quadro exige o acompanhamento de um urologista o quanto antes para começar um tratamento adequado.
O Dr Jonathan Doyun Cha é especialista nos tratamentos clínicos e cirúrgicos das condições relacionadas à saúde masculina, oferecendo diagnóstico preciso e atendimento humanizado, com avaliação criteriosa das condições do paciente para indicar a melhor abordagem terapêutica para cada caso, conforme gravidade dos sintomas.
Afinal, cuidar da saúde do homem pode prevenir muitos problemas graves no futuro.
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